09:02:41
Gott nytt år.
Gott nytt år mina få läsare.
Jag har som ni märkt inte skrivit mycket alls här. Men träningen har jag hållit ordentligt på, gör något varje dag. Antingen går jag 10.000 steg, styrka eller yoga. Styrkan kommer från försvarsmaktens pdf häfte Träna med bra övningar som man ska göra för att träna allsidigt.
Maten har inte gått så bra den sista tiden, blev sämre å sämre på att laga mat ville inte laga mat det blev tråkigt och jag åt inte ordentligt. Den 11 januari kör jag igång igen samtidigt som jag börjar jobba efter lovet.
Nu ska jag ta å vakna och sedan ta första promenaden för idag. Tror det kommer bli flera för att komma upp i 10.000 steg.
Mvh Jasmine.