09:33:01
Summering av veckan
I veckan har maten varit god, träningen har gått lite sådär. Vissa dagar har jag varit duktig och gjort träningen vissa andra har jag inte orkat å som igår glömde jag helt av det.
Har kört strikt LCHF hela veckan, tror jag fick i mig lite mer kolhydrater igår än vad som var planerat. Det händer ibland och det är ingen större fara...
Det som är det viktigaste är att byxorna jag köpte i förra helgen känns lite större än tidigare, och hela jag känner mig lättare denna vecka. Detta beror på att vågen visade -1,5 kg denna vecka :) Superglad är jag. Snart har jag gått ner 10% av utgångsvikten. Och ca 8 kg kvar för att vara under 100 kg vilket jag inte varit på länge. Hade en period på universitetet jag var nere under 100, men aldrig under min tid på estetiska programmet inriktning dans.
Kommande vecka blir det att köra lika hårt med maten.
Några tips på mat jag kan äta, skriv detta i kommentarerna.
// Puss och Kram Jasmine