14:18:00
Styrka
Det märks att jag gått ner vikt sedan jag tränade styrka senaste gången. De är ex antal veckor sedan nu. Men att klara 150 situps på en gång är de riktigt länge sedan jag klarade. De sista 20 kändes jobbiga denna gång. Brukar kännas tungt efter 30. Skönt när jag äntligen känner i kroppen att jag orkar mer, har mest känt på välmåendet och att kläderna blivit stora att jag gått ner inte på sen fysiska hälsan. Nu kan de bara bli bättre.
Ska fortsätta mitt styrke pass nu.
Ha en fortsatt bra dag 😊